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Réussir à perdre du poids

Voici venu le moment de vous demander comment vous débarrasser du poids gagné au fil du temps.

Certains luttent avec ce sujet depuis longtemps et il est important pour eux de réduire leur masse grasse. Toutefois, si d’après certaines publicités ; «Grâce à ces pilules ou gélules, vous allez facilement perdre bien des kilos». Malheureusement nous devons vous dire que cela ne marche pas ainsi. Sans travail dur ni changer quelque chose dans votre vie, ce qui sûrement exige un grand effort, vous n’y arriverez pas.

Les produits de la section Fatburner ne vous permettent pas à eux seuls d’atteindre votre objectif mais ils vous aideront efficacement.

Selon les dernières recherches scientifiques, un entraînement intense, qui développe les muscles, est un des plus importants préalables pour brûler de la graisse car non seulement il consomme des calories, pour la plupart stockées dans les cellules graisseuses, mais permet aussi de développer de nouveaux muscles, ce qui mène à la perte de poids.

Les muscles ont la capacité de brûler des calories même au repos, ce qui signifie que vous brûlez des calories pendant plusieurs heures après l’entraînement. Le corps ne peut utiliser des cellules graisseuses lors de l’effet post-combustion que s’il y a une bonne alimentation et qu’aucune autre calorie n’est consommée. Ce qui nous amène au sujet suivant bien important : Comment puis-je passer à une alimentation saine et efficace ? Le plus important est de trouver quelle est votre consommation quotidienne de calorie/énergie. Pour le déterminez, cliquez sur le bouton «Consommation d’énergie» sur notre site web.

Une fois que vous connaissez votre consummation, il faut comprendre qu’un déficit en calorie est un autre préalable nécessaire à la perte de poids. Vous pouvez manger ce que vous voulez mais le but est de consommer 200 à 300 calories de moins que ce que vous feriez dans une journée.

Un déficit en calories (équilibre négatif de l’énergie) peut s’obtenir :

  • en réduisant l’apport de calories (moins de nourriture)
  • en augmentant la consummation d’énergie (augmenter l’activité physique, le sport, etc.)
  • en augmentant la masse corporelle à approvisionner en énergie (développement des muscles)
  • en prenant des stimulants, qui augmentent la vitesse du métabolisme (Stack 2, Tight, etc.)
  • en pregnant des nutriants qui accélèrent le transfert des graisses et la production d’énergie à partir des ressources mêmes du corps (L-carnitine, lécithine, les acides gras essentiels, etc.) 

Combiner les possibilités mentionnées ci-dessus, ça a du sens et c’est efficace !

ATTENTION: trop de deficit cause plus de dégât que de bénéfice car un un déficit excessif réduira la masse musculaire pour fournir assez d’énergie au corps. Vous risqueriez de subir un effet yoyo, comme dans la plupart des régimes radicaux.

Durant cette phase, il est crucial que vous fournissiez à votre corps suffisamment de nutriants tels que vitamines et minéraux, qui empêchent aussi les symptômes de déficit. Ces produits qui sont utiles dans ce cas se trouvent dans la section VITAMINES ET MINÉRAUX de notre boutique.

Une fois cette étape passée, vous pouvez utiliser nos produits de la section "Fatburner" ou dans notre boutique (Stack 2, Stack 5, Fatblocker, L-Carnitine, Fatburner, CLA, etc.) pour vous aider dans votre perte de poids.



Vous trouverez plus d’articles sur ce sujet dans notre Magazine.

Celui-ci vous permet de trouver des réponses individuelles aux questions que vous posez à notre équipe.

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